Abra o Excel, coloque as contas de e-mails na primeira coluna, conforme a imagem abaixo.

Remova qualquer informação não pertencente à conta de e-mail (Nome do contato, pontuação inválida, espaços… )

Clique Arquivo e depois Salvar.

Clique em Tipo e depois selecione a opção CSV(separado por vírgulas)(*csv) e depois Salvar.

Clique em Sim na mensagem da Microsoft Excel.

Pronto! Lista criada, agora vamos Importar.